しあわせ　心理楽

【潜在意識を意識的に使う】

人はある
きっかけによって行動を変えていく 
 。
そのきっかけを
作るのは自分でも良いし、
他人の影響でもかまわないと思う。 
 
その前提にあるのは
「望む未来は自分が作りだしている」という思考。 
 
人生を自分で創り出したいると思えないと
自分の人生に振り回されている感覚がある。 
 
だから
未来を選択することが出来ない
自分から創り出すことができない。 
 
なぜならば
信じていることが
現実となって目の前に現れてくるから・・・ 
 

それを検証するのに
簡単な方法があります。 
 
それは
自分の過去からの変化を記録すると言うこと。 
 
はじめに
目標や叶えたい夢を設定します。 
 
大きな目標でなはく
１ヶ月から３ヶ月くらいで
叶えられる予定の方が検証しやすいので決めて下さい。 
 
お金を貯めるでも 
 
試験に受かるでも 
 
ダイエットでも 
 
３ヶ月くらいで何かの
変化があることが良いですね。 
 そして、
かならず記録を取ること
自分がその目標に向かって
どんな行動をしているかという記録。 
 
そして、
３ヶ月たったら
３ヶ月前の自分と見比べてみて下さい。 
 
どれ位目標を達成できましたか？ 
 
完璧に目標を達成できなくても、
かならず何かの変化はあるはずです。 
 
その小さな変化を
起こした自分を認めてあげましょう。 
 
ねぎらってあげましょう。
 
 
その変化の積み重ねが
未来をドンドン書き換えていきます。 
 
すると
氣が付いたときには
自分が未来を変えてことに氣が付きます。 
 
あなたはどんな未来を望んでいますか？ 
 
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