「自分の時間なんて取れない…」と感じているあなたへ

「自分の才能を知りたい」と願うあなたへ
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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

「自分の時間なんて取れない…」と感じているあなたへ

 

朝起きた瞬間から、家族のこと、
仕事のこと、今日の予定が頭をぐるぐる…。

気づけば夜。
「今日も、自分のための時間なんてなかったな」
そんな毎日が続いていませんか？

特に、誰かのために動くことが多い女性ほど、
自分のことはいつも後回しになりがちですよね。

「もっと自由な時間がほしい」
「何か始めたいけど、そんな余裕ないし…」
そう思っていても、実際に行動にうつすのは難しいもの。

でも、ここでひとつ、
大事なことをお伝えしたいんです。

自分の時間は、たくさんじゃなくていい。
たった5分でもいいんです。

その“5分”が、
あなたの心を整えて、
少しだけ軽くしてくれるのです。

忙しい中で、たとえばほんの数分、
好きなお茶をゆっくり飲んでみる。
お気に入りの香りを感じながら、深呼吸してみる。

それだけで、
「今、自分のための時間を過ごしている」と
感じられるんです。

小さなことのように思えるかもしれませんが、
その積み重ねが、あなたの“内側”に
静かな余白を生み出してくれます。

その余白こそが、
あなたの才能のタネを育てていくための土壌なのです。

忙しい日々の中で、
私たちはつい、
「がんばること」や
「役に立つこと」ばかりに意識を向けてしまいます。

でも、自分の内側とつながる時間を持つことで、
本当の自分の「好き」や
「心地よさ」に気づけるようになります。

そしてその気づきが、
あなたの本来の魅力や才能を目覚めさせてくれるのです

大切なのは、「まとまった時間を取らなきゃ」ではなく、
「ほんの数分、自分に優しくしてあげる」こと。

今日、このブログを読み終えたあと、
どうか、少しだけ自分のための
時間をとってみてくださいね。

あなたの毎日が、少しずつ、
自分らしく輝いていきますように。

 

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