感情を大切にするようになったことで、人生が劇的に変わった
「奇跡を起こしたメンターの教え」
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2月 15日(土)
13:00〜 45分程度
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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。
あなたは、
日々の生活の中で、
自分の感情が現実に
どれだけ影響を与えているか、
気づいたことがありますか?
僕はこのことを深く理解してから、
驚くべき変化を経験しました。
自分の感情としっかり向き合うこと、
そして
ポジティブな感情を大切にするようになったことで、
人生が劇的に変わったのです。
まず、僕が気づいたのは、
自分が持っている感情が、
そのまま自分の現実を形作っているということでした。
例えば、
もしあなたが心の中で不安や怒り、
嫌な気持ちを抱えているとします。
その時、
どんな出来事が周りで起こると思いますか?
実は、嫌な感情を持っていると、
それに引き寄せられるように、
日常の中で「嫌なこと」がどんどん起きてきてしまうんです。
こんな経験はありませんか?
あなたが何か嫌なことを感じていると、
その感情が無意識のうちに
あなたの視野を変えてしまうんです。
例えば、
楽しい気分の時には気にも留めなかった
小さな不快な出来事が、嫌な感情を持っていると、
目に余るほど気になってしまったりすることがありますよね。
これは、実はあなたの「感情」が、
周りの現実をどう感じるかを決めているからなんです。
この現実の不思議な仕組みを知ってから、
僕は意識的に自分の感情を整えるようにしました。
特に、自分の心に湧いてきた「嫌な感情」には敏感になり、
できるだけそれを手放すように心がけました。
もちろん、
嫌な感情がすぐに消えるわけではありません。
でも、
それを握りしめているのではなく、
ゆっくりと解放していくことが
大切だということを実感したんです。
感情というのは、不思議なもので、
感じた瞬間は強く思えるかもしれませんが、
それをそのまま手放すことで、時間とともに小さくなり、
やがて消えていくのです。
最初は少し難しいかもしれませんが、
少しずつ「感じる」ことを続けていくことで、
感情が少しずつ変わっていくのを感じることができるでしょう。
そして、
僕が学んだ大事なことは、
感情の中でも「喜び」や「楽しさ」、
そして「嬉しさ」を意識的に選んでいくということです。
これが、
本当に大切なことなんです。
なぜなら、
良い感情を意識的に選ぶことで、
あなたの生活の中でも、
次第に嬉しいことや楽しいことに気づくようになるからです。
自分の感情と仲良くなり、
ポジティブな感情を大切にすること。
それが、
あなたの人生を変えるための第一歩です。
少しずつでいいので、
あなたも「喜び」や「楽しさ」を優先してみてください。
必ず、人生は驚くほど良い方向に変わっていきますよ。
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