相手の嫌がらせで自分の人生をつまらなくしないこと

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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

【楽しい人生はあなたの手の中に】

相手の嫌がらせで
自分の人生をつまらなくしないこと

生きていると、
どうしても「嫌な人」
出会うことがありますよね。

私も過去に、
会社で嫌がらせを受けた経験があります。

そのときは本当に辛くて、心が重くて、
どうしてこんなことが起きるんだろうと考えてばかりでした。


同僚に愚痴をこぼしたりして、
少しでも楽になりたかったんです。

でも、
愚痴を言うことが解決には
ならないということに気がつきました。

愚痴や批判を言ってしまうのは悪いことではありません。

誰だって、
辛い時には自分の気持ちを
吐き出したいと思います。

しかし、
問題なのはそれを長引かせることです。

もし愚痴や批判を続けていると、
心がどんどん沈んでしまい、
気づけば毎日がつまらなく、
暗くなってしまいます。

そうではなく、
自分の人生をつまらなくする原因を、
他人や出来事にしてはいけないのです。

あなたの感情が目の前の現実を
作り出していることを覚えておいてください。

嫌な出来事があったとしても、
そのことにずっと囚われ続けるのではなく、
その後は自分が楽しい気持ちを選ぶことが大切です。

嫌なことを引きずっていても、
何も良いことは生まれません。

だからこそ、
愚痴を言った後は、
そのエネルギーを切り替えて、
楽しいことを考えてみてください。

例えば、

楽しい映画を思い浮かべてみてください。
お笑い番組を見たくなりませんか?

それとも、
次に行きたい場所のことを考えてみましょう。

空を見上げて、
少しだけ空想にふけってみるのも素敵です。

辛い時こそ、
ポジティブなエネルギーを意識して、
心を軽くしていきましょう。

愚痴や不満を言うことは決して悪くはありません。

気持ちを吐き出すことで、
少しだけ楽になるからです。

でも、長引かせないことが大切です。

嫌なことを引きずると、
どんどん心が重くなり、
人生が本当に味気ないものになってしまいます。

だから、愚痴は一度だけ。

それ以降は、
楽しいことを考えて、
自分の人生を豊かにしていきましょう。

あなたの人生は、
あなたが作り出しているものです。

嫌な出来事や人に振り回されるのではなく、
自分の心の中で
「楽しい」「嬉しい」といった感情を選ぶことで、
現実も変わっていきます。

愚痴や不満を一度言ったら、それで終わり。

その後は、
あなたが本当に楽しいと感じることに焦点を当てて、
素晴らしい人生を作っていきましょう。

 

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