【身体を気遣いながら】

【身体を気遣いながら】

こんにちは神谷豊です。

怒濤の一週間が終わりました。

大阪のワークから始まり
講師認定試験
東京への家族旅行。
昨日は子ども達と海釣り。

無理をしないように
なるべく身体を休めながらの一週間でした。

身体に負荷を掛けないように
疲れたら必ず休む。

 

動けそうでも
無理をしないこと。
そして
必要最低限のことしかしないこと。
これが大切。

だから
メールなどは後回し。
自分の中で優先順位を
しっかりと決めて今できることをやること。

 

出来ないことは
後回しにして、
あとで必ずやること。

頼めることは
人に頼むこと。
病気が改善すれば
あとでいっぱい働けるからね。

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