【人生が整い始める人が、こっそりやめていること】

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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

 

【人生が整い始める人が、こっそりやめていること】
— 無意識の自己ダメ出し。

人生が少しずつ整い始める人には、
共通して「やめていること」があります。
何か特別な習慣を始めたわけでも、
大きな決断をしたわけでもない。
ただ、静かに、
あることをやめただけ。

それは、
無意識の自己ダメ出しです。

「まだまだ足りない」
「私なんて、この程度」
「どうせ、うまくいかない」
口に出さなくても、
心の中で、
何度も自分に向けている言葉。
40代の女性から、
こうした声を聞くことは少なくありません。

自己ダメ出しは、
反省や向上心のように見えます。
でも実際には、
自分との関係を
少しずつ傷つけていく。
知らないうちに、
エネルギーを下げてしまうのです。

60代になった今、私は思います。
人生が整っていく人ほど、
自分に厳しい言葉を
使わなくなっています。
できなかったことより、
できたことに目を向ける。
落ち込んだ自分を、
責めるのではなく、
労わる。

それだけで、
不思議と現実も変わり始める。
心が緩むと、
選択が変わる。
行動が変わる。
結果も、
自然に変わっていきます。

もし今、
人生が少し重たく感じるなら、
まずは気づいてあげてください。
今日、何度自分を責めただろう、と。

やめるだけでいい。
直さなくていい。
気づいた分だけ、
人生は、静かに整い始めます。

 

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