時間はあなたの命です。
「あなたの才能をみつける」
Zoom 無料セミナー
1月 17日18日
13:00〜 45分程度
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https://i-siawase.com/m-seminar/
こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。
時間はあなたの命です。
その大切な時間を、
忙しさに追われるだけでなく、
自分自身にプレゼントしてみませんか?
日々の慌ただしさの中で、
自分のための時間を持つことが、
つい後回しになっていませんか。
いつの間にか、
心も体も疲れてしまい、
「何も考えたくない」と感じることはありませんか?
そんなときは、どうか一度、
ゆっくりとお風呂に浸かってみてください。
お湯の温かさが、
あなたを優しく包み込みます。
お気に入りの入浴剤を入れたり、
リラックスできる音楽を流したりして、
お風呂の時間を特別なものにしてみましょう。
その心地よさが、
あなたの心と体を解放してくれるはずです。
お湯の温もりを感じながら、
先日お伝えしたように、
ほんの少しの瞑想を試してみるのもいいですね。
雑念が浮かんでも構いません。
ただ、ゆっくりと呼吸を意識しながら、
「今、ここ」にいる自分を感じてください。
私たちが体験できるのは、
過去でも未来でもなく、
この「今」という瞬間だけです。
その「今」を、大切に味わうことで、
心に余裕が生まれ、
未来への不安も少しずつ和らいでいきます。
今日というこの時間を、
自分自身に贈る特別なひとときに変えてみてください。
あなたの心も体も、きっと感謝してくれるでしょう。
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・しあわせのみつけかた
・才能のみつけかた
・自分を大切にする方法
などなど、
今日からしあわせになる秘密を
神谷から直接聞くことが出来ます。
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