良質な睡眠は、あなたの波動を高める鍵です

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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

 

良質な睡眠は、あなたの波動を高める鍵です

一日の疲れを取るとき、
あなたはどうやって
その疲れを解放していますか？

もしかしたら、
多くの人が寝る直前まで
スマホを手放せずに
いるかもしれませんね。

でも、スマホを使っていると、
脳がどんどん活性化してしまい、

身体は休んでいても、
頭の中は休まらないことがあります。

「ちゃんと寝たはずなのに、なんだかスッキリしない…」

そんな経験、ありませんか？

もしそうなら、
試してみてほしいことがあります。

寝る1時間前には、
スマホをそっと手放してみてください。

ちょっと難しいかもしれません。

でも、もし本当に
良質な睡眠を手に入れたいなら、
スマホを少し遠ざけてみるだけで、
大きな変化が訪れます。

そして、
その時間を自分のために
使ってみましょう。

アロマを焚いてみたり、
お香の香りに包まれてみたり。

そんな風に、
自分自身を大切に、
心と身体をリラックスさせることで、
自然と深い眠りに誘われていきます。

良質な睡眠は、あなたの波動を高め、
次の日のエネルギーを
充電するための最も強力なツールです。

それが、
あなたの毎日をより豊かで
充実したものに変えてくれます。

もし今、
頑張っているのに
思うような結果が出ないと感じているなら、

この「睡眠」を見直してみてください。

きっと、
あなたの人生が驚くほど
変わっていくのを実感できるはずです。

 

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