2024-12-13 / 最終更新日時 : 2024-12-13 yutaka 次元上昇する

穏やかな眠りが、あなたをしあわせに導く

「あなたの才能をみつける」
Zoom 無料セミナー
12月　21日22日
13:00〜　45分程度
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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

あなたは毎晩、
心から満たされる眠りを手に入れていますか？

それとも、
眠ったはずなのに朝になると「疲れが取れていない…」
そんな気持ちで目覚めていませんか？

私もかつて、忙しい毎日の中で、
眠りについても疲れが抜けず、
翌朝が憂鬱に感じることがよくありました。

でも、あるシンプルな方法を試してから、
朝目覚めた瞬間に笑顔になれるようになったのです。

その方法はとても簡単。
眠りにつく前に、
「今日良かったこと」を3つ思い出すだけです。

たとえば、こんな小さなことで大丈夫。

こうした心がほんのり温かくなる出来事を思い出してください。

ここで、ただ思い出すだけで終わらないでくださいね。
その出来事がくれた喜びや幸せな感情を、
胸の中心でしっかりと感じることがポイントです。

多くの人は、忙しさに追われるあまり、
「心で感じること」を忘れてしまっています。
でも、感じることこそが、しあわせの扉を開く鍵なのです。

その小さな感情を胸いっぱいに感じるだけで、
あなたの心は穏やかに、優しく満たされていくでしょう。

眠りにつく前に、たった3つの良いことを感じるだけで、
あなたは自分自身をしあわせにする力を取り戻せます。
それは、とても小さな一歩だけれど、
毎日の積み重ねが、あなたの未来を変えていくのです。

もし、「どうやって感じればいいのかわからない」と思ったら、
どうぞ遠慮せずに、私に相談してください。
一緒に「感じる力」を取り戻す練習をしましょう。

穏やかな眠りが、
心からのしあわせを呼び込む日々を作ります。
さあ、今日から始めてみませんか？

あなたの明日の笑顔は、今夜の眠りから始まります。

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