【感情がつくる、あなたの現実】

春のお茶会「しあわせと豊かさの見つけ方」
日時　3月16日(日)　13時から
場所　長野駅周辺　
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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

【感情がつくる、あなたの現実】

今のあなたは、
この日々の疲れやストレスを感じながら、
仕事や人間関係に向き合っているのではないでしょうか。

あなたの感情が現実に影響を
与えていることを意識したことはありますか。

私も、この事実に気づいてから、
自分の感情との付き合い方を変えました。

自分の中にある感情を大切にして、
よい感情をひとつひとつ選ぶように心がけると、
日常の見え方も変わります。

例えば、
仕事の中で辛い気持ちのままだと、
他の事もすべて辛く感じてしまいませんか。

その反面に、
少しでも楽しい気持ちを持とうと意識すると、
視点が変わり、
日々の中で少しのうれしいことや
ときめきを見つけられるようになるのです。

ただ、
マイナスの感情を無理に吸い取る必要はありません。
大事なのは、その感情に気づき、
やさしく触れ、すこしずつ手放していくことです。

私も、ずっと実習してきた結果、
これまでつらいと感じていた事が、
そのままの自分を受け入れ、
大事にするつもりで向き合った結果、
自然と手放していくことができるようになりました。

よかったら、
あなたも心の壁を一つずつ下ろし、
自分の感情に対してやさしくなってみてください。

やがて、
現実がいつのまにか
変わっていくのを感じられるはずです。

 

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