【楽しい人生はあなたの手の中に】

春のお茶会「しあわせと豊かさの見つけ方」
日時　3月16日(日)　13時から
場所　長野駅周辺　
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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

【楽しい人生はあなたの手の中に】

他人のいじめや心ない言動に挫げず、
自分の人生を大事にしていきましょう。

生きていると、
次第に善くない人と出会うこともあります。

私も会社勤務時代、
ある方からのいじめに悩まされ、
気持ちがおもくなった時期がありました。

同僚に話して消化することもありましたが、
大切なのは、
その感情におぼれないことだと気づきました。

気持ちを表現することは悪いことではありません。
ただ、ずっとその中にとどまらないことが重要です。

悲しい気持ちをいつまでも抱えていると、
自分自身が気持ちの沈んで、
楽しい人生が遠のいものになってしまいます。

私たちの感情が現実を形成しているのです。

それなら、
より楽しく、
しあわせな現実を選びませんか。

すこし話したら、
その後は自分が楽しいと思うことを考えてみましょう。

・ずっと見たかった映画
・大好きなお笑い番組
・満天の青空を見上げながらゆっくりする

そんな小さなことでも、
気持ちは変わるのです。

悲しい気持ちを表現することは悪いことじゃない。
ただその感情を常に抱えていると、
毎日の調子が悪くなってしまう。

一回だけすっきりと言ったら、
その後は楽しいことを思い浮かべ、
これからの人生をより豊かにしていきましょう。

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