もし今、動けない自分を責めそうになったら…

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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

「やらなきゃ」と思っているのに、なぜか動けない。
そんな自分に焦ったり、責めたりしていませんか？

「私って、なんて意志が弱いんだろう」
「また自信がなくて、何もできなかった」
そんなふうに、
自分を責める声が頭の中で響いているかもしれません。

でも、ちょっとだけ立ち止まって考えてみてほしいんです。
本当に“根性”や“自信”が足りないから、
あなたは動けないのでしょうか？

実は、多くの人がそう感じているんです。
特に日本では、まじめで頑張り屋さんが多いぶん、
「ちゃんとやらなきゃ」「弱音を吐いちゃダメ」
という思いが強くなりがち。

でもそれが、
かえって自分を苦しめてしまうこともあります。

私がこれまで関わってきた中で、
最初は不安で何もできなかった人が、
少しずつ変わっていく姿を何度も見てきました。

何がきっかけだったと思いますか？

それは、「安心感」なんです。
人は、安心を感じると自然と力が抜け、心がゆるみます。

そして、心がゆるんだとき、
初めて一歩を踏み出すエネルギーがわいてくるのです。

安心感は、あなたの中にあるものを、
じんわりと外に出してくれる魔法のような存在。

「ちゃんとできなくても大丈夫」
「私はこのままでも大切な存在」

そう思える時間が増えると、
不思議と体も心も軽くなっていきます。

だから、もし今、動けない自分を責めそうになったら…
「私は安心を必要としているだけなんだ」と、
そっと心に語りかけてみてくださいね。

あなたが、
あなたをやさしく包みこむことから、
すべては始まっていきます。

 

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