「『こうあるべき』を手放したら楽になった話」

こんにちは
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

「『こうあるべき』を手放したら楽になった話」

私たちは知らないうちに、
たくさんの「こうあるべき」を抱えて生きています。

母親ならこうあるべき。

妻ならこうあるべき。

社会人ならこうあるべき。

女性ならこうあるべき。

もちろん、
ある程度の責任感は大切です。

しかし問題なのは、
その「べき」が増えすぎることです。

すると人生はだんだん苦しくなります。

私は若い頃、

「人の役に立たなければ価値がない」

と思っていました。

だから疲れていても無理をしました。

休むことに罪悪感を感じました。

でも年齢を重ねて気づいたのです。

人生は義務だけでは続かないと。

ある女性がこんな話をしてくれました。

「毎日ちゃんとしなきゃと思っていました」

でもある日、体調を崩したそうです。

そこで初めて休みました。

すると家族は意外にも困らなかった。

世界は回っていた。

そのとき彼女は笑いながら言いました。

「私、頑張りすぎていました」

私たちは自分で
思っているほど完璧でなくていいのです。

少しくらい失敗してもいい。

少しくらい怠けてもいい。

少しくらい人に頼ってもいい。

「こうあるべき」を
一つ手放すたびに、
人生は軽くなります。

そして本来の自分らしさが見えてきます。

今日ひとつだけでもいいので、
あなたを苦しめている「べき」を手放してみませんか。

 

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