朝、鏡の前で自分にかけたいひと言

こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

朝、鏡の前で自分にかけたいひと言

朝、洗面台の鏡に映った自分を見て、
どんな言葉をかけていますか？

「うわ、顔むくんでる…」
「またクマが…」

そんなふうに、
知らず知らず自分をダメ出ししていませんか？

実は私も、ずっとそうでした。


鏡を見るたびに、
減点方式で自分を見ていたのです。

でも、ある日ふと思ったのです。
「こんな言葉を毎日聞いていたら、
       自分がかわいそうだな」って。

それからは、
朝一番にかける言葉を変えてみました。

「おはよう、今日もありがとう」
「なんだか今日の私、いい感じ」
「眠そうな顔も、がんばってる証だよね」

最初はちょっと照れくさい。
でも、だんだん心がほぐれていくのがわかるのです。

毎朝、
自分にやさしいひと言をかけてみてください。

それは、
心にお守りを持たせてあげるようなもの。

きっとその言葉が、
一日を支えてくれるはずです。

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