「やらなきゃ」より「やってみたい」で動いてみる

こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

「やらなきゃ」より「やってみたい」で動いてみる

「やらなきゃ…」と思うと、
体がずっしり重くなることありませんか？

でも、
「やってみたい」と感じると、
不思議と心が軽くなる。

義務感より、好奇心。
プレッシャーより、ワクワク。

たとえば「毎日運動しなきゃ」じゃなくて、
「面白そうなダンス動画、ちょっと真似してみたい」
この“言葉のちがい”が、
行動のしやすさを変えるんです。

「やらなきゃ」は自分を追い詰めるけれど、
「やってみたい」は自分を伸びやかにしてくれる。

日々の中で、「〜しなきゃ」の思考に気づいたら、
ちょっと言い換えてみてください。

「やってみてもいいかも」
「ちょっとだけ、やってみようかな」

その一歩が、
あなたをやさしく前に進めてくれます。

自分との付き合い方が、
ほんの少し柔らかくなるだけで、
日常がぐんと生きやすくなるのです。

 

 

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