あなたの心を豊かにする時間の使い方。

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こんにちは
あなたの心を笑顔にする
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

毎日忙しい
日常を過ごしていると。

自分の中にある
豊かさを
つい、忘れてしまいます。


そして
自分自身の
時間を取ることも
忘れてしまいます。

自分の時間が
なくなることによって。

イライラや不安が
募ることはありませんか 。


それは
自分自身を大切に
してないという
サインなのです。


今日は
ほんの少しで
いいので自分自身に
時間を作ってみてください 。


自分を大切に
扱うことによって
豊かさに気づくでしょう。


今日のテーマは
「豊かさはこころの中に宿ります」
です。


あなたは
日常で。

自分の心を
豊かにする時間を
どれぐらい
取っていますか 。


仕事の休みの日は
家族の世話などで。

自分の時間なんか
全くないという方も
多いと思います 。


でも、
月に1回でも
いいので。

美術館や
博物館に行く時間を
作ってみてください 。


芸術など
自分には関係ないと。

遠慮している方も
いるかもしれませんが 。


多くの美術品や
博物館のものは。

人間の心を
穏やかにしたり。

豊かにしてくれる
働きがあり ます。


作品を見て
自分が何を
感じているのかを。

じっくり
感じてみてください 。


自分が
感じることについて
正解はありません。


あなたが
感じたままを
感じればいいのです。


絵画や美術品を見て
あなたは何を
感じていますか。


優しい感じ。

悲しい感じ 。

嬉しい感じ。

怖い感じ。


何でも
大丈夫です 。


あなたが
感じたものが
あなたにとっての
正解です。


それに、
美術館に
行くのが難しい
ようであれば

今はネットでも
多くの美術品を
見ることができます。


それを見て
あなたはどう
感じているのか。


自分の感じていることを
自分で感じてみましょう。


豊かさには
お金やモノも
あると思いますが

あなたの中にある
感情を感じることは
最高の豊かさに
繋がります。

 

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