あなたの心を豊かにするしあわせの見つけ方

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こんにちは
あなたの心を笑顔にする
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

 

昨日のブログ
しあわせについて
読んでいただいて
どんな感想を
お持ちでしょうか。


改めて
しあわせを
見つめ直してみると
新たしい発見が
あったのでは
ないでしょうか。


忙しい毎日を
過ごしていると
感じることが少なくなり
ストレスが溜まり
刺激を求めて
つい、
未来のしあわせを
獲得しに
いってしまいますね。


世の中の
情報自体も
そのように
仕組まれているから
仕方がないですね。


情報の罠に
陥らないように
気をつけましょうね。


それでは
今日のテーマを
ご紹介いたします。


今日のテーマは
「しあわせを見つける」です。

 

あなたが
しあわせを
感じるものを
見つけていこう。


忙しいとつい
しあわせを
感じることを
無意識に
止めてしまう
ことがあります。


それより
やらなければ
いけないことが
多すぎて、
感じる余裕がない。


よくわかります。


なので、
意識して
数分でいいので
感じることを
心がけてみましょう。


毎日の生活の中で
自分の好きなことや

好きなものを
見つけてみてください 。


ポイントは
自分が好きだと
心が動くもの。


自分が
しあわせだと
感じられるようなもの。


感じることは
男性にとって
苦手かもしれませんが

この感じる
ことができれば
女性の気持ちを
少し理解できるので

パートナーシップの
改善にも繋がりますよ。

 

それでは。

 

他人や
出来事に
関係なく、

自分がしあわせを
感じていることを
見つけてみましょう。

 

たまに
周りの人が
羨ましくなり
自分では
好きではないのに。

それらの物を
欲しくなったり
好きだと
勘違いすることが
ありますが

自分の気持ちを
優先してみてくださいね。

 

一例を
ご紹介致します。

美しい花。

美しい空。

お気に入りのコーヒーカップ 。

大好きなカフェ。

やりたい仕事をやっていること。

子供の寝顔。

花や木の美しさ。

読みたい本を読む。

聞きたい音楽を聴く。

見たい映画を見る。

 


あなたが
しあわせを
感じるもの

あなたが
美しいと
感じるもの


まずは
感じてみましょう。


それから
次のステップで。


しあわせなこと
好きなもの
それらのことを。

ノートに
書いてみてみましょう。


ノートの表紙には。

わたしの
「しあわせノート」
と書いてみるといいでしょう。


私の
「しあわせリスト」
つけてみるのも
いいでしょう。


その
しあわせを
感じるもの。

あるいは
豊かさを
感じるものを
ノートに
書いてみてください。


初めのうちは
見つからない
かもしれませんが

ゆっくりと
あなた自身の
しあわせ
豊かさを

ゆっくりと感じながら
見るけてみてください。

 

きっと、
あなたの周りには
たくさんの
しあわせや
豊かさが
溢れていると思います。


しあわせは
頑張って
手に入れる
ものでもなく
遠くにある
ものでもありません。


しあわせは
あなたの
すぐそばにあります。


しあわせや
豊かさを見つけたら
感じてみてください。


感じることは
よりあなたを
しあわせで
豊かにしてくれます。

 

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