「あなたの未来は、今日の小さな一歩から変わり始める」
こんにちは
しあわせクリエイター
神谷悠天です。
「あなたの未来は、今日の小さな一歩から変わり始める」
「いつか変わりたい。」
そう思ったことはありませんか。
もっと自信を持ちたい。
もっと笑顔でいたい。
もっと自分らしく生きたい。
でも、
毎日は忙しく、
気がつけば昨日と同じ一日が過ぎていきます。
そして、
「私はきっと変われない。」
そんな気持ちになってしまいます。
私は長年、
多くの方のお話を聞いてきました。
そして、
人生が大きく変わった人には、
ある共通点がありました。
それは、
「大きな決断」をした人ではありません。
「小さな一歩」を続けた人でした。
ある女性が、
「人生を変えたいんです。」
と相談に来られました。
私は、
「明日の朝、一つだけ変えられることはありますか。」
と尋ねました。
その方は、
しばらく考えて言いました。
「五分だけ早く起きて、
空を見てみます。」
私は、
「それで十分です。」
と答えました。
数か月後、
その方は笑顔でこう話してくださいました。
「最初は五分だけでした。
でも、
朝の空を見る時間が好きになって、
散歩を始めました。
散歩を始めたら、
気持ちが前向きになりました。
前向きになったら、新しいことに挑戦できました。」
人生は、
いきなり大きく変わるものではありません。
小さな歯車が一つ動くと、
その隣の歯車も動き始めます。
やがて、
大きな時計全体が動き出します。
私たちは、
その最初の一つを軽く見てしまいます。
「たった五分だから。」
「一日くらい休んでもいい。」
もちろん、
休む日があってもいいのです。
でも、
未来は、毎日の小さな積み重ねでできています。
私は庭の木を見るのが好きです。
昨日見ても、
今日見ても、
ほとんど変わりません。
でも、
一年後には、
枝が伸び、
葉が増え、
木陰をつくっています。
成長とは、
そんなものです。
目には見えないくらい少しずつ、
でも確実に進んでいるのです。
あなたも同じです。
今日、
笑顔で「ありがとう」と言えた。
今日、
五分だけ本を読んだ。
今日、
自分を責める代わりに、
「よく頑張ったね。」
と言えた。
その一つひとつが、
未来のあなたを育てています。
私は、
人生を編み物に似ていると思います。
一目だけでは、
何ができるのか分かりません。
でも、
一目、
また一目と編んでいくと、
やがて温かなセーターになります。
幸せも同じです。
今日の優しさ。
今日の笑顔。
今日の感謝。
その積み重ねが、
あなたの人生を包む、
あたたかな幸せになります。
だから、
焦らなくていいのです。
「まだ変われていない。」
そう思う日があっても大丈夫。
桜は、
昨日までつぼみだったからといって、
自分を責めたりはしません。
静かに、
春を待っています。
あなたにも、
あなたの春があります。
そして、
その春は、
ある日突然やってくるのではありません。
今日という小さな一歩が、
少しずつ近づけてくれているのです。
だから、
未来を心配するより、
今日を大切にしてください。
人生は、
今日という一日の積み重ねです。
そして、
未来のあなたは、
きっとこう言うでしょう。
「あの日、たった一歩踏み出した私へ。
ありがとう。あの小さな勇気が、
今の幸せにつながっているよ。」
今日の小さなワーク
今日は、
「明日から始められる小さな幸せ」を
三つ書いてみましょう。
・朝、空を見上げる。
・好きなお茶をゆっくり飲む。
・自分に「ありがとう」と言う。
・五分だけ散歩をする。
・寝る前に今日の幸せを一つ思い出す。
どれも、
大きな努力はいりません。
そして最後に、
胸に手を当てて、
静かにこう伝えてください。
**「私は急がなくていい。私は私のペースで歩いていく。
今日の小さな一歩は、未来の大きな幸せにつながっている。」**
人生は、
特別な一日で変わることもあります。
けれど本当に人生を変えるのは、
名もない今日という一日を、
あなたが自分らしく大切に生きることなのです。
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