「人生はもっとやさしく生きていい」

こんにちは
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

「人生はもっとやさしく生きていい」

人生は頑張るもの。苦労するもの。我慢するもの。

そんなふうに教えられて
育った人は少なくありません。

特に40代以降の方は、
家族のため、仕事のため、
人のために一生懸命生きてきました。

本当にお疲れさまです。

でも、少し考えてみてください。

人生は本当にそんなに
苦しいものなのでしょうか。

私はカウンセラーとして
多くの人と出会ってきました。

そして気づいたことがあります。

頑張りすぎている人ほど、
自分を後回しにしているということです。

人には優しいのに、自分には厳しい。

人の失敗は許せるのに、自分の失敗は許せない。

そんな人がとても多いのです。

人生はマラソンに似ています。

全力疾走を続けたら
途中で疲れてしまいます。

長く走るためには、
力を抜くことも必要です。

ところが
私たちは、
「頑張る＝正しい」と思い込んでいます。

だから
休むことに罪悪感を感じます。

しかし
本当は逆です。

力を抜ける人ほど、
遠くまで進めるのです。

川の流れを見てください。

力んで流れている川はありません。

自然に流れているから美しいのです。

人生も同じです。

流れに逆らい続けるのではなく、
ときには身を任せてみる。

すると今まで見えなかった景色が見えてきます。

やさしく生きるとは、
諦めることではありません。

自分を大切にしながら進むことです。

好きなことをする。疲れたら休む。助けてもらう。

笑う。泣く。

そんな当たり前のことを
自分に許してあげることです。

人生は競争ではありません。

あなたのペースで歩けばいいのです。

どうか
今日から少しだけ、
自分に優しくしてあげてください。

人生はもっとやさしく生きていいのです。

 

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