「あなたの心は、ちゃんと幸せの場所を知っている」
こんにちは
しあわせクリエイター
神谷悠天です。
「あなたの心は、ちゃんと幸せの場所を知っている」
人生には、地図がありません。
学校では、
国語や数学は教えてくれます。
でも、
「自分を幸せにする方法」は、
誰も教えてくれません。
だから私たちは、
人の歩いている道を見て、
「あちらへ行けば幸せなのかな。」
と思ってしまいます。
友人が昇進した。
同級生が家を建てた。
SNSには、
笑顔の写真が並んでいる。
すると、
自分だけが
遅れているような気持ちになります。
でも、
少し考えてみてください。
山へ登る人もいれば、
海へ向かう人もいます。
温泉が好きな人もいれば、
静かな図書館が好きな人もいます。
同じ目的地でなくても、
それぞれが幸せなら、
それでいいのです。
私は長年、
多くの女性のお話を聞いてきました。
そして感じたことがあります。
幸せな人ほど、
「人の声」より、
「自分の心の声」を大切にしています。
ある女性が、
こんな相談をしてくださいました。
「周りから見れば、
私は恵まれていると思います。
でも、
なぜか心が満たされません。」
私は質問しました。
「最近、時間を忘れて笑ったのは、いつですか。」
その方は、
しばらく考えました。
そして、
小さく笑いながら言いました。
「庭の花を植えていたときです。」
私は言いました。
「もしかしたら、
あなたの心は、その時間が好きなのかもしれませんね。」
人の心は、
とても正直です。
好きなことをしていると、
時間を忘れます。
反対に、
無理をしていると、
時計ばかり気になります。
心は、
いつも小さなサインを送っています。
「ちょっと疲れたよ。」
「本当は、あれをやってみたい。」
「今日は少し休もう。」
でも私たちは、
その声よりも、
「頑張らなきゃ。」
という言葉を優先してしまいます。
すると、
心は少しずつ静かになります。
まるで、
何度呼んでも返事をしてもらえない子どものように。
だから、
今日は五分だけ、
心とおしゃべりをしてみてください。
窓を開けて、
風を感じながらでもいい。
温かいお茶を飲みながらでもいい。
そして、
自分に聞いてみてください。
「本当は、何が好き？」
「本当は、何をしていると笑顔になる？」
すぐに答えが出なくても、
大丈夫です。
心は、
急かされると黙ってしまいます。
でも、
優しく待ってあげると、
少しずつ話し始めます。
私は、
幸せとは、
大きな夢を叶えることだけではないと思っています。
朝、
鳥の声で目が覚めること。
好きなマグカップでお茶を飲むこと。
季節の花が咲いていることに気づくこと。
「お疲れさま。」
と言ってくれる人がいること。
そんな何気ない時間が、
人生を豊かにしています。
そして、
人生には不思議なことがあります。
心が喜ぶ道を歩いていると、
自然と笑顔が増えます。
笑顔が増えると、
人との出会いが変わります。
出会いが変わると、
人生も少しずつ変わっていきます。
だから、
無理に未来を変えようとしなくてもいいのです。
まずは、
今日の心を大切にしてください。
あなたの心は、
世界で一番長く、
あなたと一緒に生きてきました。
嬉しかった日も、
悲しかった日も、
全部知っています。
そんな心が、
静かに教えてくれる方向は、
きっとあなたにとって、
優しい道です。
どうか、
その声を信じてください。
あなたの心は、
ずっと前から、
幸せの場所を知っているのです。
今日の小さなワーク
今日は、
ノートやスマートフォンに、
次の三つを書いてみてください。
・最近、自然に笑顔になったこと
・時間を忘れて夢中になれたこと
・「またやりたい」と思うこと
どんな小さなことでも構いません。
そして最後に、
胸にそっと手を当てて、
ゆっくりこう言ってみてください。
**「ありがとう。今までずっと、
私の幸せを教え続けてくれて。
これからは、あなたの声を大切にしながら、
私らしい人生を歩いていくね。」**
その優しい約束は、
未来のあなたへ贈る、
世界で一番あたたかな手紙になるでしょう。
「あなたのしあわせと豊かさにつながる」
無料 ズーム30分個別セッション 週３名様限定！
お申し込みは⇒こちらをクリック
【疲れた心に、そっと流すしあわせエネルギー】
今は整えたい、と思った方へ。無料でお送りします。
【お申し込みは】こちらをクリック
「お金はしあわせな人に集まる」新刊リリース
詳細はこちら→https://amzn.asia/d/axr4MKO
神谷悠天の情報はメルマガを中心に発信しています。
登録解除もできますのでお気軽にご登録ください。
Follow me!
