自分を認めると人生がグンと良くなります

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こんにちは
あなたの才能と豊かさを開花する
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

自分を認めると人生がグンと良くなります

あなたは
自己肯定感という言葉を
聞いたことがありますか。

私がこの自己肯定感という
言葉を知ったのは15年ほど前
犬飼ターボさんのセミナーに
参加した時でした。

自己肯定感とは簡単に言うと
自分を認めてあげるということです。

私の育った昭和という時代は
自分を認めるというよりかは
自分を否定して頑張るという時代でした。

なので
世の中の人は無意識に
自分を否定してしまったり
家族を否定してしまう
習慣を持っていました。

今、考えると
大切な自分を否定するなんて
本当に悲しいですよね。

この自己肯定感を
高めるということを知ってから
私は少しずつ自分の人生に
取り入れるようにしました。

今まで自分を否定していたので
自分を認めることは
なかなかできませんでしたが。

少しずつ
自分を認め始めました。

認めることは
小さなことでいいのです。

例えば

朝、起きることができた。

朝、会社に行くことができた。

そんな簡単なことでいいのと
思うかもしれませんが
始めは小さなことから
自分を認めていくのです。

自分を認める練習ですね。

そのような小さなことを
今まで自分にダメ出していた
日常から全く違う方向へ
向かって行くのです。

最初のうちはなかなか
自分を認めることは
できませんでしたが
続けているうちに
ゆっくりと
それが習慣になってきました。

たまに自分を
否定してしまうこともありますが

なるべく
自分を認めるようにしています。

そのおかげで
子供達を認めることができました。

認められた子供たちは
のびのび育って
自分らしい人生を歩んでいます。

 

もし、あなたが今
人生に悩んでいるのであれば

まずは自分を認めてることから
スタートしてみてください。

あなたの人生がゆっくりと
素晴らしいものに変化していきます。

 

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