怖い夢を見てしまった時には

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こんにちは
あなたの才能と豊かさを開花する
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

 

怖い夢を見てしまった時には

先日とても怖い夢を見ました。

玄関から男の人が入ってきて
家の中を ゴソゴソしている夢です

夢の中で大声で叫んでいたようなので
寝言でも叫んでいたと思います。

最近は怖い夢を見なくなったので
久しぶりに朝起きて
体中が震えている感覚がありました。

僕は怖い夢を見た時
その怖いという感情を
手放すことで自分の心を
クリアにしています。

昔は怖い夢を見た後に
何でそんな夢を見てしまったんだろうと

怖い夢のことを
何度も思い出していました。

けれども
今では自分で感情を
クリアにすることが
できるようになったので。

その怖いという感情を
手放すようにしています。

僕のブログでは
手放しの方法を伝えています。

手放しの方法はとても簡単です。

怖いという感情
それはどんな色をしているでしょうか。

どんな形をしているでしょうか。

その色や形を
手のひらに乗せて
じっくりと眺めてみるのです。

そして
それをそっと手放してみるのです。

1回では怖いという感情が
消えないかもしれませんが。

 

何度が繰り返していると
その 怖いという感情は
あなたの心の中から
ゆっくりと消えていきます。

僕はそのようにして
怖い 悲しい 悔しいという
色々な感情を手放すようにしています。

感情を手放したからと言って
僕の中から 怖い 悲しい苦しいという
感情が消えるわけではありません。

けれども
それらの感情を
ずっと心の中に入れておくと。

軽やかに生きられないので
ゆっくりと手放すようにしています。

あなたも軽やかに
人生を楽しんでみたいのであれば
自分の中のマイナスの感情を
ゆっくりと手放してみましょう。

あなたが想像する以上に
あなたの人生は輝いていきます。

わからないような時には
神谷の個別セッションに
申し込んでみてください。

感情の手放す方法を
お伝えしたいと思います。

 

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