【身体のサイン】休むことが怖かった

数ヶ月ぶりに不調です。
でも心配しないでね。

三日前から
顔のむくみが続いています。

いつもならば半日横になれば、
治るのですが治りませんでした。

今日の朝、
毎月通っている整体の先生に電話。

発酵素の足湯を勧められて足湯を10分開始。

その後 二時間ほど
横になると身体が軽くなりました。

今月は身体の調子が良かったために
東京遠征や泊まり込みの
セミナーを立て続けにしていました。

その反動が今日、
出てきたのだと思います。

身体はとってもシンプルですね。

疲れが出ると いろいろな形で
身体にサインを出してくれます。

そのサインを自分かしっかりと聞き取れるか？

今は忙しくて休めない
やらなければならないことがある
ドリンクを飲んで乗り切ろう

いろいろな理由を付けて
身体のサインを聞き逃してしまうことがありますね。

仕事や夢は逃げたりはしません。

疲れた身体で頑張っても
良い結果にはならないよね
少し休んで、元気になって頑張ろう。

置いて行かれる 不安や恐怖は
自分が作り出しているだけ。

身体は大切なあなたの乗り物。
大切に扱ってあげて下さいね。

自戒の念を込めて。 命に感謝