自分の心を満たす時間をどのくらい持てていますか？

春のお茶会「しあわせと豊かさの見つけ方」
日時　3月16日(日)　13時から
場所　長野駅周辺　
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こんにちは
あなたの才能を見つける
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

忙しい毎日に、美しいものを取り入れる時間を

あなたは、日々の暮らしの中で、
自分の心を満たす時間をどのくらい持てていますか？

仕事に追われ、やっと迎えた休日も、
家事や家族の世話で一日が終わってしまう。

そんな生活を続けていると、
「自分の時間なんてない」と
感じてしまうのも無理はありません。

でも、ほんの少しでもいいのです。
月に一度、美術館や博物館に足を運んでみませんか？

「芸術なんて、自分には関係ない」
「特別な知識がないと楽しめないのでは？」と
思うかもしれません。でも、そんな心配は必要ありません。

美しいものに触れる時間は、
あなたの心を癒し、満たしてくれる力を持っています。

作品の前に立ち、感じることを大切にする

美術館に足を踏み入れ、
好きな作品の前に立ってみましょう。
そこに描かれた色、形、雰囲気。何を感じますか？

「これはなんとなく懐かしい感じがする」
「この色合い、見ていると落ち着く」
「なぜかわからないけれど、少し寂しい気持ちになった」

そんなふうに、
ただ自分が感じるままに受け止めてみてください。

芸術には正解がありません。
あなたの感じたことが、あなたにとっての正解です。

忙しい日々の中では、
どうしても周りの期待に応えようとしたり、
「こうあるべき」といった思考に縛られたりしがちです。

でも、美術館の中では、
そんな枠組みを取り払って、
自分自身の心と向き合うことができます。

美しいものは、心を豊かにする

美しいものを見ると、
私たちの心は自然と穏やかになり、
日常の疲れがほぐれていきます。

芸術作品は、
時に優しく寄り添ってくれたり、
新しい視点を与えてくれたりします。

例えば、
名画と呼ばれる作品の中には、
何百年も前に描かれたものがたくさんあります。

でも、その作品を見て、
何かを感じることができるのは、
それが人間の普遍的な感情を表現しているからかもしれません。

今の自分の心に響く作品を見つけることができたなら、
それはきっと、あなたが今、
必要としているものを教えてくれているのかもしれません。

美術館に行く時間がないなら、ネットでも楽しめる

「美術館に行きたいけど、時間がない」
「近くに美術館がない」

そんな場合でも、
今はインターネットでたくさんの芸術作品を見ることができます。

世界中の美術館がオンラインで作品を公開しており、
スマホやパソコンからでも、
素晴らしいアートを楽しむことができます。

忙しい日々の中で、ちょっとした隙間時間に、
美しいものを眺めるだけでも、心が落ち着きます。

まずは、ほんの少しから始めてみる

「美術館に行ってみようかな」
「ちょっと気になる絵を探してみようかな」

そう思えたなら、ぜひ実際に試してみてください。

心が疲れたときこそ、美しいものを取り入れる時間を。

それは、あなたの心をそっと癒し、
日々を豊かにしてくれる大切な時間になるはずです。

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