迷ったら呼吸に聞いてみよう。あなたは答えを知っている。

こんにちは
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

 

あなたは1日のうちにどれくらい
自分が選択をしているか知っていますか。

 

朝起きてるから
会社へ行きランチを食べて

仕事が終わるまで

それから家に帰って

おそらく何十万回と選択を
無意識のうちにしていると思います。

 

それでは選択に困った時。

 

あなたはどうしていますか。

 

友達に聞きますか。

 

その答えは信頼できますか。

 

今まで友だちに聞いてうまくいきましたか。

 

誰でも使えて
簡単に選択できる方法があるとしたら。

 

あなたは使ってみたいと思いますか。

 

今日はこのブログを
読んで頂いているあなたに
選択の秘密をご紹介したします。

 

 

自分自身の選択に困った時 。

 

 

一番いいのは
自分の呼吸に意識を
向けるということです。

眼の前の選択に
どちらかに迷った時。

 

それを想像しながら
大きく深呼吸をしてみてください。

 

大きく深呼吸をして
ゆっくりと大きく吸える方が正解です。

 

 

深呼吸が自然に出来る方が
あなたに合っています。

 

深呼吸はあなたに
あった選択を教えてくれるのです。

 

私もこの方法を知ってから
自分の呼吸に意識を向けて
選ぶようにしています。

 

日常のランチから
渋滞の道の抜け方。

 

不思議なくらいいい答えをくれます。

 

あなたも呼吸に意識してみてくださいね。

 

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