・【簡単な方法で】心の毒素を吐き出そう

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こんにちは
あなたの心を笑顔にする
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

心の毒素を吐き出そう

 

あなたは今

自分の心の中に
どれくらいの
不満を抱えているでしょうか 。

多くの人は
不満を抱えていても

それを押し殺して
前へ進もうと
頑張ってしまいます 。

そして
大切な家族に
つい八つ当たりを
してしまったり 。

車の運転中に
切れてしまったり 。

そのようなことは
ありませんでしょうか 。

それは
あなたのが
悪いわけではなく。

あなたの
心に溜まった
毒素の仕業なのです。

定期的に

身体の中から
身体の外へ
出してあげましょう 。

誰もいない
自然の中に入って

ちょっと大声で
叫んでみましょう 。

あるいは
叫べないのであれば

呼吸と一緒に
自分の中の毒素を
吐き出してみてください。

ゆっくりと
あなたの心は
軽くなっていきます。

難しいことではないので

ゆっくりと
試してみてくださいね。

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