【トラウマ解放】トラウマ解放のワークを試してみました。

【トラウマ解放】

こんにちは神谷豊です。

今日は友人に教えて頂いた
トラウマ解放のワークを試してみました。

トラウマは
筋肉に残っているので
カウンセリングなどでは取れにくいようです。

トラウマは
身体のお腹の下の筋肉に残るようです。
足に負荷のかかる運動を始めます。

横になって
足をリラックスすると。

なんと？？？？
両足が勝手に揺れ始めるのです。

その揺れはやがて
身体の方に上がってきました。

10分くらい揺れるに任せていました。

下半身かとても軽く、
身体の芯が整っているように思えます。

運動自体の時間は
15分くらいですので
毎日続けようと思います。

自分では氣が付いていない
トラウマが取れることで
日常生活が変化していくのが楽しみです。
難病の改善にも役立つと思います。