何があっても大丈夫。あなたが人生を創っているのだから。

こんにちは
しあわせクリエイター
神谷悠天です。

 

何があっても大丈夫。

 

 

この言葉は
私が難病で辛い経験をした時に。

 

自分自身に伝えていた言葉です。

 

私たちは大きな災難ことが起こると。

 

目の前に大きな壁が
立ちはだかったような感覚を持ち
身動きが取れなくなってしまいます。

 

 

しかし、
私たちは必ずそれを
克服する力を持っています。

 

 

壁が大きければ
無理に乗り越える必要はありません。

 

壁を避けてもいいのです。

 

 

嵐がきつければ
無理に進む必要もありません。

 

嵐が止むまで待てばいいのです。

 

自分の目の前に大きな問題が起きたら
大きく深呼吸。

 

大きく三回ほど深呼吸してください。

 

 

そして
自分自身に伝えてください
私は何が起こっても大丈夫。

 

これを3回、自分に伝えてください。

 

大きな壁がゆっくりと小さくなっていきます。

 

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