【こころのブレーキ】ブレーキを外すとしあわせな未来がやってきますよ

おかげさまで
体調がゆっくりと良くなっております。

それにつれて、
自分がやりたいことがまた、
たくさん出てきました。

たくさんと言っても
健康なときに比べるとほんの少しですが・・・

講演会、カウンセリング、本の出版などなど。

新しいことを始めるときに
行動をストップするこころのブレーキが発動します。

頭ではやりたい考えていても
感情が行動をストップさせます。

それは感情の力は
頭で考える以上に強力な力があるからです。

それを止めているのは
自分がこころの底に持っている
ネガティブな感情なのです。

では
どのようにしたら行動に移せるのでしょうか？

それは、
やりたい気持ちと
ネガティブな感情を天秤にかけてみるのです。

そして、
やってみたいという感情が
勝っていたら行動に移すことが出来ます。

簡単な方法をご紹介致しますね。

まず始めに

やってみたいという気持ちを
自分のイメージの中で確かめます。

どれくらいの大きさでしょうか？

それをイメージしてみて下さいね。

そして次には
下の言葉を口に出して言ってみて下さい。

恥をかいてもいい
笑われてもいい
非難されてもいいい
失敗してもいい

それらの言葉に
あなたの感情はどれくらい揺さぶられるでしょう。

そして
その状況を頭の中で想像してみて下さい。

それでも、
やってみたいという気持ちが
勝っているようでしたら行動に移すことが出来ます。

新しいことを始めるのに勇気は要りません。

あなたのやってみたいという気持ちだけが必要です。

多くの人はそれを情熱と呼びます。

今から計画を楽しみながら考えましょうね。

あなたの未来はあなたのためにあります。