【幸せの見つけ方】ゆっくりと、握りしめていた辛いことを手放してみましょう。

【幸せの見つけ方】

あなたはいま、幸せですか？

多くの方が
今、何となく幸せですと答えます。

人間の欲求は果てしないもので、
もっと、もっとと求めてしまうことがあります。

幸せとは
たくさん求めるからたくさん
入ってくるというものではなく。

毎日の生活の中でふと
「幸せだなぁ」
と気が付くものではないでしょうか。

しかし、
こころの中が満たされていないと
もっと、もっとという状態になって
幸せを気が付く感性が鈍くなってしまいます。

そのためには
普段からこころの中を穏やかにしておくことが必要です。

今の生活の中で
イヤなものや嫌いなものをひとつ手放して、
その代わりに好きなことや楽しいことを
ひとつ増やしていくことが大切です。

イヤなことや嫌いのことは
あなたのこころを知らないうちに
疲れさせていくことがあります。

あなたは今、 どんな事を手放しますか？

ひとつのことを手放すことで、
あなたが思っているようなことは起こらないでしょう。

ゆっくりと、
握りしめていた辛いことを手放してみましょう。

開いた手のひらには楽しいことをのせてみましょう。

あなたは幸せになるために生まれたのです。

あなたにたくさんの良きことが起こりますように・・・