【豊かさの法則】あなたはあなたが見つけたしあわせの数だけ豊かになる

あなたは
「いいことノート」
ということを聞いたことがありますか 。

 

僕はこのノートをつけ始めて
しあわせをより多く味わうようになりました。

ノートは簡単なもので
良いことを書いていくだけです。

社会全体を見渡すと
どうしても悪いことに
目が向いてしまうことがあります。

ニュースでも
悪いことが多く報道されていますし
いいことはあまり報道されていません 。

 

日常で悪いことばかりを耳や目にしていると
どうしても気持ちがそちらの方に引っ張られて
感情も暗い感情が多く 芽生えてしまいます 。

 

いかがでしょうか。

あなたの周りでも
暗いニュースがが多くありませんか。

暗いニュースを目にしたときの
あなたの感情はどのような感じですか。

ウキウキですか。
沈んでいますか。

そのような時には
自分で気持ちを簡単に
切り替える方法をご紹介いたします。

悪いことを目にした後に

どんな良いことが
裏に隠れているかを少し考え てみてください。

 

必ず、
出来事や人には
良い面と悪い面があります。

職場の上司とはうまくいかないけども
周りの人はとても気が合う人が多い 。

日常で色々不安もあるけど
会社は安定して私を雇用してくれる。

嫌な人がいるけど
オフィスは清潔で働きやすい。

パートナーは気が利かない
けれども片付けが上手。

子供は勉強できないけど
いつも元気でいてくれる。

必ず目の前の物事には
良い面と悪い面があります

悪い面ばかり見ていると
どうしても辛くなりますので
良い面も探すように心がけてください。

 

一日の終りに
いいことノートを開いて
今日あったいいことを書いてみましょう。

そして、
その感情をしっかりと感じてくださいね。

毎日、良い面を見ていると
日常がしあわせで楽しくなってきます。

 

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