【自分のこころの変化】忙しい毎日で自分が誰だか分からない方へ

あなたは日常で
自分の心を豊かにする時間を
どれぐらい取っていますか 。

実は仕事の休みの日は家族の世話などで
自分の時間なんか全くないという方も多いと思います 。

でも、月に1回でもいいので
美術館や 博物館に行く時間を作ってみてください 。

芸術など 自分には関係ないと
遠慮している方もいるかもしれませんが 。

美術品や 博物館のものは
人間の心を穏やかにしたり
豊かにしてくれる働きがあり ます。

作品を見て
自分が何を感じているのかを
じっくり 感じてみてください 。

自分が感じることについて
正解はありません。

あなたが感じたままを
感じればいいのです。

悲しい感じ 。

嬉しい感じ。

怖い感じ。

何でも大丈夫です 。

あなたが感じたものが
あなたにとっての正解です。

それに、
美術館に行くのが難しいようであれば
今はネットでも多くの美術品を見ることができます。

それを見て
あなたはどう感じているのか。

自分の感じていることを
自分で感じてみましょう。

 

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