【閉じた心のリハビリ】 しあわせを感じられない方は自然の美しさを感じてみましょう

私たちは日常の中で
しなければいけないことに追われてしまい。

いつも、忙しく心を閉じてしまいます。

そうすることによって。
自分の好きなこと楽しいことが
わからなくなってしまうことがあります。

そんな時、
心のリハビリに
とっても簡単な方法は
自然の美しさを感じてみるということです。

地球上には
自然の美しさで溢れています。

晴れた空を見上げてみましょう。

風の心地よさを感じてみましょう。

光の暖かさを感じてみましょう。

そして、
あなたがいつも歩いている道。

植物に意識を向けてみましょう。

あなたが思っているより、
より豊かな自然に気がつくことができるでしょう。

そして、
休みの日に時間を作って。

ちょっと足を伸ばして、
自然の中に身を置いてみてください。

自然には大きな力があり、
凝り固まった心を緩めてくれる作用があります。

ほんの数時間でいいので自然の中で
ゆっくりと散歩をしてみてください。

心がゆっくりと開いていくでしょう。

男性の方、不安や悩みで苦しい方には
自然の中でこころを解放することは
本当にお勧めですよ。

自然の中で
こころを取り戻しましょうね。

 

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